A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V Z
Piemērotākais cilvēks, lai analizētu savu sapņu patieso nozīmi, ir pats sapņotājs. Šis sapņu tulks sniegs jums ieskatu un palīdzēs jums izprast, kas slēpjas aiz simboliem, notikumiem, par kuriem sapņojat. Ne visi simboli var attiekties uz visiem sapņotājiem vienādi, piemēram, čūska, vienam var nozīmēt apdraudējumu, bet labu veiksmi citam. Tas viss būs atkarīgs no jūsu pašreizējās dzīves situācijas un noskaņojuma.
Sapnis ir apziņas nekontrolēts redzes, retāk dzirdes tēls, no pieredzes fragmentiem fantastiski savirknēti notikumu sižeti, ko cilvēks pārdzīvo miegā sakarā ar atsevišķu galvas smadzeņu apvidu pastiprinātu darbību, kamēr plaši smadzeņu apvidi atrodas kavēšanas stāvoklī.
Sapņi visbiežāk parādās tā sauktajā “ātrajā miegā” un tos pavada spēcīgi izteiktas acu ābolu kustības. Miega posmi, kuros redz sapņus, ilgst apm. 20 minūtes, atkārtojas ik pēc 1 – 1,5 stundām un pagarinās nakts miega beigu daļā. Kopsummā cilvēks naktī sapņo apmēram 2 stundas. Cilvēks, pamodināts ātrā miega laikā, parasti nosapņoto atceras. Sapņu tulks ir viegli pārskatāms, tāpēc uzreiz iespējams atšifrēt sapnī redzēto simbolu nozīmi.
Zinātni, kas pēta visu par un ap sapņiem, sauc par oneiroloģiju.